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它比肥肉还伤血管,趁早撤下餐桌
它比肥肉还伤血管,趁早撤下餐桌它比肥肉还伤血管,趁早撤下餐桌
这也是为什么近几年多位营养专家、心血管专家、乃至一些院士都呼吁，应该尽快减少甚至停止摄入植物奶油等反式脂肪酸食品。
他们不是空喊口号，而是从成千上万例临床案例中总结出来的严峻现实。很多人三十多岁血管就堵了，一查饮食习惯，几乎天天喝奶茶吃蛋糕，这些就是问题根源。
也有不少人有疑问，既然植物奶油这么不健康，为什么超市、甜品店还能这么广泛使用？说到底，还是利益驱动。植物奶油比动物奶油便宜很多，保存期更长，用起来方便，味道还不错，能省成本还能增加利润，自然成了商家们的“香饽饽”。
而消费者呢？面对琳琅满目的包装和甜美的味道，很少有人会认真去读配料表。更有甚者，有些商家甚至把植物奶油标成“植物黄油”或者“健康奶油”，误导消费者，造成认知偏差。
有一个误区也很常见，就是以为只要不吃甜点就没事了。其实现在很多速食和零食，比如泡芙、夹心饼干、奶油巧克力，甚至部分速冻炸鸡、披萨、方便面调料包里，都可能含有反式脂肪酸。
这个东西不像糖一样吃多了立马发胖，也不像辣椒那样吃多了会上火，它是在无形中侵蚀身体的健康。特别是对老人、孕妇、儿童这类人群，一旦摄入量超过每日推荐上限，就可能造成不可逆的伤害。
世界卫生组织早在前几年就提出，要全球范围在食品中消除工业反式脂肪酸，这绝不是小题大做。但问题是，大部分人并不知道这些常见食品里藏着多少陷阱。
比如蛋糕，明明写着“低脂无糖”，但它用的是大量植物奶油；比如奶茶，挂着“健康代餐”的名字，结果里面奶盖和奶精全是人造油脂。这样的“伪健康”概念误导了太多家庭。
有些老人以为孩子爱吃甜点就是营养补充，有些年轻人靠奶茶续命还以为是生活方式的一部分，殊不知，身体正在悄悄发出警告，只是太迟钝没察觉而已。
[物价飞涨的时候 这样省钱购物很爽]
好新闻没人评论怎么行，我来说几句
他们不是空喊口号，而是从成千上万例临床案例中总结出来的严峻现实。很多人三十多岁血管就堵了，一查饮食习惯，几乎天天喝奶茶吃蛋糕，这些就是问题根源。
也有不少人有疑问，既然植物奶油这么不健康，为什么超市、甜品店还能这么广泛使用？说到底，还是利益驱动。植物奶油比动物奶油便宜很多，保存期更长，用起来方便，味道还不错，能省成本还能增加利润，自然成了商家们的“香饽饽”。
而消费者呢？面对琳琅满目的包装和甜美的味道，很少有人会认真去读配料表。更有甚者，有些商家甚至把植物奶油标成“植物黄油”或者“健康奶油”，误导消费者，造成认知偏差。
有一个误区也很常见，就是以为只要不吃甜点就没事了。其实现在很多速食和零食，比如泡芙、夹心饼干、奶油巧克力，甚至部分速冻炸鸡、披萨、方便面调料包里，都可能含有反式脂肪酸。
这个东西不像糖一样吃多了立马发胖，也不像辣椒那样吃多了会上火，它是在无形中侵蚀身体的健康。特别是对老人、孕妇、儿童这类人群，一旦摄入量超过每日推荐上限，就可能造成不可逆的伤害。
世界卫生组织早在前几年就提出，要全球范围在食品中消除工业反式脂肪酸，这绝不是小题大做。但问题是，大部分人并不知道这些常见食品里藏着多少陷阱。
比如蛋糕，明明写着“低脂无糖”，但它用的是大量植物奶油；比如奶茶，挂着“健康代餐”的名字，结果里面奶盖和奶精全是人造油脂。这样的“伪健康”概念误导了太多家庭。
有些老人以为孩子爱吃甜点就是营养补充，有些年轻人靠奶茶续命还以为是生活方式的一部分，殊不知，身体正在悄悄发出警告，只是太迟钝没察觉而已。
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