[长寿] 这6个"身体缺陷" 其实是长寿标志 你有吗?
生活中很多人都对自己的容貌和身材充满了焦虑和不满：“我的腿怎么这么粗，怎样才能细一点？”“我的皮肤好黑”“我头发这么少，怎么就秃顶了？”...
殊不知，那些你觉得不好看，甚至是缺陷的部位，反而对你的身体有着别样的好处，甚至是长寿的标志，有些人反而还求之不得！
一、大腿粗：死亡风险更低
很多人嫌弃自己的腿粗，觉得腿粗不好看，却不知腿粗反而更有利于长寿。
2020年，《英国医学杂志》发布的一项研究，分析了超过252万成年人的健康数据，结果发现大腿围增加5cm，全因死亡风险降低18%。此外，腿部脂肪含量太低，心血管疾病和全因死亡风险会明显增加。
同一年，刊发在《内分泌联系》杂志上的一项，对国内9000多名年龄在40岁以上的人群展开调查，结果显示大腿的粗细和高血压患病之间有着明显关联。
为什么大腿粗一点对身体反而更好？这里面其实大有学问，因为大腿粗，那说明大腿储藏脂肪的能力就更强，这样可以防止脂肪跑去其他地方并产生危害。此外，大腿的皮下脂肪能够分泌多种有益物质，帮助人体维持代谢健康，此外还对血糖代谢等产生一定的好处。
所以，大腿粗一点真的不用太焦虑，只要腿围没有超过60公分，基本上都没有太大影响。
二、个子矮：不容易得癌
很多人因为自己个子不高而焦虑，甚至是自卑，其实有时候个子矮反而是好事。
美国约翰霍普金斯大学的一项研究显示，个子矮的人患结肠癌或结肠息肉的风险更低。具体而言，就是身高每高10公分，结直肠癌风险就增加14%。
这项研究共分析了29.6万人的数据，其中包括280660例结直肠癌、14139例结直肠腺瘤和1459名接受结直肠镜检查的成年人。
综合相关数据，研究者发现，身高最高者患结直肠癌风险比最低者高出24%；身高每增高10cm，患结直肠癌风险增加14%，患腺瘤风险增加6%。
无独有偶，《英国癌症期刊》的一项研究报告同样给出了类似的结论：
于男性而言，身高和全因癌症以及肺癌、血癌、淋巴癌和黑色素瘤等发生率呈正相关；于女性而言，身高和乳腺癌、淋巴癌、黑色素瘤以及全因癌症的发生率相关。
当然，身高也不是越低越好，男性身高174cm，女性158cm死亡风险最低。
三、胸部小：多种疾病风险更低
很多女性朋友希望有个丰满的身材，甚至不惜冒着风险去隆胸，然而从健康角度来说，胸部小是好事。
人类的胸部主要由脂肪、乳腺组织和结缔组织等组成，其中三分之二为脂肪，所以决定女性胸部大小的主要因素就是脂肪量。
胸部小，对于女性而言有着诸多好处，比如运动时乳房不容易摩擦，不会产生晃动等不适感；胸部皮肤更透气，不容易闷汗或者长湿疹；肩颈和脊柱承压比较小，所以发生驼背、脊柱侧弯和慢性劳损的风险就更低。
另外，胸部小的人更加不容易感冒。一项研究显示，平胸女性患感冒的时间更短，同时症状也更轻，这是因为胸部脂肪会削弱免疫系统作用，所以更容易被呼吸道感染盯上。
四、皮肤油：不容易长皱纹、更扛老
有些人油性肤质的人常常陷入各种困扰中，比如由于皮脂分泌旺盛，容易出现毛孔粗大、皮肤油腻、粉刺和痘痘等各种问题。
但油皮并不是一无是处，因为皮肤分泌的油脂，不仅能润滑皮肤、增强弹性、提升光泽亮度，在皮肤表面形成一层保护膜，同时还会让人不容易老。因为有研究发现和干皮或混合皮相比较，油皮的衰老速度更慢，并且油皮在进入中老年以后，更不容易长出严重皱纹，皮肤紧致度也比较好。
[物价飞涨的时候 这样省钱购物很爽]
好新闻没人评论怎么行，我来说几句
殊不知，那些你觉得不好看，甚至是缺陷的部位，反而对你的身体有着别样的好处，甚至是长寿的标志，有些人反而还求之不得！
一、大腿粗：死亡风险更低
很多人嫌弃自己的腿粗，觉得腿粗不好看，却不知腿粗反而更有利于长寿。
2020年，《英国医学杂志》发布的一项研究，分析了超过252万成年人的健康数据，结果发现大腿围增加5cm，全因死亡风险降低18%。此外，腿部脂肪含量太低，心血管疾病和全因死亡风险会明显增加。
同一年，刊发在《内分泌联系》杂志上的一项，对国内9000多名年龄在40岁以上的人群展开调查，结果显示大腿的粗细和高血压患病之间有着明显关联。
为什么大腿粗一点对身体反而更好？这里面其实大有学问，因为大腿粗，那说明大腿储藏脂肪的能力就更强，这样可以防止脂肪跑去其他地方并产生危害。此外，大腿的皮下脂肪能够分泌多种有益物质，帮助人体维持代谢健康，此外还对血糖代谢等产生一定的好处。
所以，大腿粗一点真的不用太焦虑，只要腿围没有超过60公分，基本上都没有太大影响。
二、个子矮：不容易得癌
很多人因为自己个子不高而焦虑，甚至是自卑，其实有时候个子矮反而是好事。
美国约翰霍普金斯大学的一项研究显示，个子矮的人患结肠癌或结肠息肉的风险更低。具体而言，就是身高每高10公分，结直肠癌风险就增加14%。
这项研究共分析了29.6万人的数据，其中包括280660例结直肠癌、14139例结直肠腺瘤和1459名接受结直肠镜检查的成年人。
综合相关数据，研究者发现，身高最高者患结直肠癌风险比最低者高出24%；身高每增高10cm，患结直肠癌风险增加14%，患腺瘤风险增加6%。
无独有偶，《英国癌症期刊》的一项研究报告同样给出了类似的结论：
于男性而言，身高和全因癌症以及肺癌、血癌、淋巴癌和黑色素瘤等发生率呈正相关；于女性而言，身高和乳腺癌、淋巴癌、黑色素瘤以及全因癌症的发生率相关。
当然，身高也不是越低越好，男性身高174cm，女性158cm死亡风险最低。
三、胸部小：多种疾病风险更低
很多女性朋友希望有个丰满的身材，甚至不惜冒着风险去隆胸，然而从健康角度来说，胸部小是好事。
人类的胸部主要由脂肪、乳腺组织和结缔组织等组成，其中三分之二为脂肪，所以决定女性胸部大小的主要因素就是脂肪量。
胸部小，对于女性而言有着诸多好处，比如运动时乳房不容易摩擦，不会产生晃动等不适感；胸部皮肤更透气，不容易闷汗或者长湿疹；肩颈和脊柱承压比较小，所以发生驼背、脊柱侧弯和慢性劳损的风险就更低。
另外，胸部小的人更加不容易感冒。一项研究显示，平胸女性患感冒的时间更短，同时症状也更轻，这是因为胸部脂肪会削弱免疫系统作用，所以更容易被呼吸道感染盯上。
四、皮肤油：不容易长皱纹、更扛老
有些人油性肤质的人常常陷入各种困扰中，比如由于皮脂分泌旺盛，容易出现毛孔粗大、皮肤油腻、粉刺和痘痘等各种问题。
但油皮并不是一无是处，因为皮肤分泌的油脂，不仅能润滑皮肤、增强弹性、提升光泽亮度，在皮肤表面形成一层保护膜，同时还会让人不容易老。因为有研究发现和干皮或混合皮相比较，油皮的衰老速度更慢，并且油皮在进入中老年以后，更不容易长出严重皱纹，皮肤紧致度也比较好。
[物价飞涨的时候 这样省钱购物很爽]
| 分享: |
| 注： | 在此页阅读全文 |
| 延伸阅读 | 更多... |
 专家给女性的3大长寿法则让衰老更慢一些 |
长寿秘诀 90岁还能走路的人都有共通点 |
| 健康5大要素!长寿专家:这样打造"长寿工具包" |
不是运动 这个习惯可长寿 相当有效 |
| 45岁后这4个器官用得越"勤"的人 可能越长寿 |
研究发现:多吃肉的老人或更长寿 吃什么肉好 |
| 不靠重训 名医揭96岁父长寿关键 |
世上有8种免费长寿药 不用太可惜 |
| BC省养老小镇 百岁老人的长寿秘诀 |
长寿医生提醒：立即清理家中四物 |
推荐: