[健康新闻] 吃得不对会惹癌?避开食物这些成分
俗话说病从口入,有时候吃不对,也会惹癌。尤其是一些食物中含有促炎促癌成分。而避开促炎促癌成分,适量摄入抗炎饮食,有助降低癌症发生风险。

促炎饮食,增加多种癌症风险!
浙江大学医学院附属第一医院肿瘤内科主任医师方维佳2024年在该院公众号介绍,慢性炎症与免疫抑制有关,可为肿瘤的发生、发展和转移提供一个有利的微环境,而且肿瘤患者大多属于慢性炎症群体。
为啥会有慢性炎症?很大一个原因就是你吃得不对!
《抗炎饮食预防肿瘤的专家共识》介绍,饮食具有促炎特性和抗炎特性,不合理的膳食所引起的机体长期慢性炎症与肿瘤密切相关,并降低了肿瘤的治疗效果。
比如,结直肠癌、胃癌、食管癌、乳腺癌等都与膳食炎症指数高证据等级有关。

《抗炎饮食预防肿瘤的专家共识》
医生提醒:避开这些促炎成分!
膳食中的各种生物活性成分(包括能量与营养素)可影响人体内炎症反应过程。

浙大一院图
浙江省嘉兴市第二医院营养科副主任李青艳2024年在该院公众号刊文提醒,要警惕六类易促炎的食物:
1、糖
过量摄入糖分会导致血糖水平升高,损害胰岛素的调节作用,导致血糖不稳定,使身体处于炎症状态。
[物价飞涨的时候 这样省钱购物很爽]
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