[健康新聞] 我，90後女生，在美國深陷抑郁
這是我們講述的第4083位真人故事
我叫Snow，目前是哈佛大學的壹名在校研究生，還是可持續環保服飾公司的創始人和青少年心靈探索及社會情緒智力發展公司BetterMe的聯合創始人。
如今陽光充實的我，曾被抑郁啃噬得快要撐不下去，是大學時的壹杯奶茶，疫情時的壹個口罩，重拾健康快樂的我。
（在加州街頭）
1996年，我出生在雲南昆明。兒時，爸媽工作繁忙，是外公外婆和爺爺奶奶照顧我。
他們鼓勵我發展興趣愛好，從不強求我的分數，為我營造了壹個輕松愉快的學習環境。
外婆是醫學院的教授，她對我的教育方式別具壹格。當小學老師布置抄寫作業時，她會與老師溝通，給我出更有啟發性的題目代替抄寫，因我成績優異，老師默許了。
初中時，我就讀於壹所重點私立中學，學習壓力頗大。外婆心疼我，幫我利用碎片時間學習，盡量讓我睡夠覺。但對我的要求也非常嚴格，她會仔細翻閱我的教材，遇到我不懂的地方，會用各種辦法教會我。
（在MIT上的電子音樂課）
外公是高級工程師，經常帶我做手工和小實驗。我從小想法就比較多，比如我想去街邊擺攤，別人可能覺得會有些丟臉，而外婆外公都會鼓勵我去嘗試，所以我從小對創業產生了極大的興趣。
外公外婆的愛給予我滿滿的安全感，成為我堅強的後盾。有次我送了壹盒糖果給班上的男生，被老師誤會為早戀，找家長談話。外婆相信我，認為這只是同學間的正常交流。
這種無條件的信任和支持，給了我巨大的安慰和勇氣，讓我學會在誤解面前保持自我。
我初中有個好朋友，畢業時，她寫信對我說，跟我相處以後，我就像她心裡的壹個小太陽、壹束光，為她的生活帶來了溫暖。這番話深深觸動了我，也讓我意識到真誠和開朗不僅能夠影響自己，也能溫暖他人。
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如今陽光充實的我，曾被抑郁啃噬得快要撐不下去，是大學時的壹杯奶茶，疫情時的壹個口罩，重拾健康快樂的我。
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1996年，我出生在雲南昆明。兒時，爸媽工作繁忙，是外公外婆和爺爺奶奶照顧我。
他們鼓勵我發展興趣愛好，從不強求我的分數，為我營造了壹個輕松愉快的學習環境。
外婆是醫學院的教授，她對我的教育方式別具壹格。當小學老師布置抄寫作業時，她會與老師溝通，給我出更有啟發性的題目代替抄寫，因我成績優異，老師默許了。
初中時，我就讀於壹所重點私立中學，學習壓力頗大。外婆心疼我，幫我利用碎片時間學習，盡量讓我睡夠覺。但對我的要求也非常嚴格，她會仔細翻閱我的教材，遇到我不懂的地方，會用各種辦法教會我。
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外公是高級工程師，經常帶我做手工和小實驗。我從小想法就比較多，比如我想去街邊擺攤，別人可能覺得會有些丟臉，而外婆外公都會鼓勵我去嘗試，所以我從小對創業產生了極大的興趣。
外公外婆的愛給予我滿滿的安全感，成為我堅強的後盾。有次我送了壹盒糖果給班上的男生，被老師誤會為早戀，找家長談話。外婆相信我，認為這只是同學間的正常交流。
這種無條件的信任和支持，給了我巨大的安慰和勇氣，讓我學會在誤解面前保持自我。
我初中有個好朋友，畢業時，她寫信對我說，跟我相處以後，我就像她心裡的壹個小太陽、壹束光，為她的生活帶來了溫暖。這番話深深觸動了我，也讓我意識到真誠和開朗不僅能夠影響自己，也能溫暖他人。
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