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日期: 2018-11-14 | 来源: 加西网 | 有1人参与评论 | 字体: 小 中 大
说到健康问题，市面上营养品琳琅满目，估计很多人都是一把抓，什么都吃。
根据发表在新英格兰的两项新研究最表明：服用维生素D可降低癌症死亡的风险；而服用鱼油可显著降低心脏病发作的几率！
注意：研究显示维生素D和鱼油可能无法预防心脏病或癌症。
之前所谓维生素D和鱼油可预防疾病的作用可能有所夸大。
美国一项旨在衡量维生素D和鱼油补充剂的健康益处的大型研究得出的结论：ω-3油可以显著降低心脏病发作的几率，而维生素D的益处似乎可以降低癌症死亡的风险。
这项试验显示，维生素D和鱼油都没有降低中风或患癌症的几率。
研究显示，补充鱼油者的心脏病发作率比使用假药丸或安慰剂的人低了28％，非洲裔美国人参与者的心脏病发作率降低了77％ 。
研究主要作者、波士顿布莱根妇女医院预防医学部门主任JoAnn Manson博士表示，对于服用维生素D的患癌症人士，其癌症死亡率降低了25％，可能是因为维生素“可能影响肿瘤，导致肿瘤不太可能扩散并转移。”
这项结果于周六在芝加哥举行的美国心脏协会科学会议会议和新英格兰医学杂志上公布。
这项测试两种补充营养剂 ：维生素D和鱼油的益处，都以动物试验和以大量不同人群或种族群体的观察作为研究基础。
这项名为VITAL的新研究是对一般人群的首次大规模检验。以前的大多数研究都集中对志愿者心脏病发作、中风/或癌症风险升高的研究。
研究人员每天向25,871名年龄在50岁或以上的志愿者，提供2,000个国际单位的维生素D、1克海洋ω-3脂肪酸或安慰剂补充剂（placebo）。这些志愿者都没有癌症，心脏病发作或中风史。至少有一半人参加了五年多研究。
曼森指出，人们不应该服用比研究中使用的剂量更高的剂量。随着大剂量，“风险可能超过益处。对于高剂量的维生素D，可能存在高血钙的风险。有些人的心血管疾病，跌倒甚至骨折的风险更高。“
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