-
日期: 2017-02-20 | 来源: 教你减掉小肚子微信号 | 有2人参与评论 | 字体: 小 中 大
某一天当你伸出舌头,你发现自己舌头边缘有锯齿状,白白的舌苔铺满了整个舌头,舌头中间还可能有裂纹。好可怕,是不是预示着身体有什么重大疾病呢?
如果你去医院,很可能也查不出什么疾病。但你并不放心,因为你身体可能还会有下面这些症状中的好几条:①大便不成形,溏稀或者干结②头晕没精神,③特别疲劳,④肥胖,减肥后容易反弹,⑤浮肿,⑥眼袋下垂,⑦腰酸关节疼痛,⑧胸口闷,⑨黑眼圈,⑩睡觉打呼噜,?痰多,咳嗽,?阴部潮湿,?阴囊潮湿,?对房事不感兴趣,?脸上长斑,起痘,满脸油光,?白带有异味,瘙痒,?口臭,口苦等等
这究竟是为什么?先看完再说吧!
中医将齿痕舌或者舌苔黄腻,大便溏稀不成形,满脸油腻,嗜睡,困乏无力等等这种状态称为湿气重。湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一。为中医最重要的一个常识。
体内湿气重,导致水湿内阻,造成舌头胖大,舌的边缘受到牙齿的挤压,久而久之,就成为了齿痕舌。所以舌头边缘有锯齿,说明体内长期有湿气。
湿气重并非仅仅引起齿痕舌这么简单,毕竟这没有什么大不了,但是身体的其他症状会越来越加重,最终会引发一系列的疾病。
起初湿气重的人只是感觉舌像异常,大便溏稀不成形、皮肤起疹起痘,稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛;进一步发展,会出现关节疼痛,体型肥胖;久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤。
湿气还会极大的影响一个人的容貌,表现在皮肤上会出现长斑长痘,暗黄无光;表现在体型上就是水肿肥胖,大腹便便;表现在精神气色上就会出现无精打采,困乏无力。
值得深思的是,湿气对人的健康危害如此之大,按理说人们会特别重视祛湿,可是为什么湿气还是非常普遍,甚至十人九湿呢?
真实的情况是:很多人生活习惯不良,熬夜,不忌生冷,暴饮暴食,风吹雨淋,导致湿气上身,但是依然改不掉这些习惯。
祛湿,中医首先从脾胃入手,湿气之祸,首责之于脾。可惜很多人在健康方面都是小白,外行。祛湿的时候常常单纯的吃下了偏凉的红豆薏米粉之类的东西。
那么中医是如何正确的祛除湿气的呢?
其实中医对湿气的祛除有严密的逻辑和方法,早在东汉《伤寒论》中就有详细的论述,金代更是出现了《脾胃论》这样的经典书籍。正确的祛湿的方法一定会遵循这样的原则:1,健脾健胃,湿气的根源在于脾虚,诸湿肿满,皆属于脾。所以真正的中医祛湿的时候,必然会用健脾健胃的药材再配合利水渗湿的药材。
2,兼顾其他脏腑,中医同时认为:水湿内停而生肿满,虽首责脾,实非局限在脾。所以祛湿的时候需要兼顾肾和肺。
现在来自测下自己是否有湿气?准确的判断自己体内是否有湿气,耐心完下面6条:1,大便溏稀,不成形,小便排泄不畅。(肠胃排泄出了问题)
2,胸口闷,喉咙有痰(肺弱)。
3,困乏无力,无精打采,怎么睡都睡不够。头晕犯困。(说明气虚,阳气不足)
4,体重逐年增加,肥胖水肿。偏瘦的人也会有小肚腩(说明脾虚,因为脾虚是导致肥胖的主因)。
5,胃胀,胃难受,多吃点东西就成积食,大腹便便(胃弱)
6,机能衰退,对房事不感兴趣。(肾 虚)
- 新闻来源于其它媒体,内容不代表本站立场!
-
原文链接
原文链接: http://www.vancouverren.com/pda/