[北京] 空气质量差过北京 温村生存有啥招
（加西网综合）几乎一周，内陆肆虐的野火烟雾依旧在大温地区停留，今天周五看起来仍不会消散。
目前，温哥华空气质量为153级，被认为是不健康的。请记住，评级超过300，就被认为是危险。
而这周的高温也加重健康风险，特别如果你有：
目前，大温地区的各个空气质量级别各不相同。兰利为96，而渡轮码头的Tsawwassen则属于22的极低评级。同时，穆迪港为113，列治文为45，北三角洲为92，而本拿比只有81。
而发生山火的内陆城市Kamloops为209。
这些数字可能比洛杉矶差，也差过常在雾霾中的上海和北京。
温哥华的空气质素健康指数被列为7级，被认为是高风险。当局也对大温地区和菲沙河谷发出空气质量咨询警告以及特别天气报告。
当局表示，由于风力朝BC省其他地区转移，大温地区烟雾天可能会持续下去。
注意高温带来的热病症状：
另外，鼓励您限制进行剧烈的活动，特别是在臭氧水平最高时的中午和傍晚。
当局表示，空气质量预计不会改变，直到天气晴朗，而天气预测未来几天大温地区的天气和目前大致相同。
而大温类似的天气警告是在2015年发布。
空气糟糕 温村生存大招
BC省经过一个多月的山火后，烟雾开始随风渗透到BC省各地，促使大温发出空气质量咨询警告。
加拿大环境部对全省范围内的空气质量指标进行了空气质量咨询，其中许多空气质量指标处于高风险状态。预计炎热烟雾的天气预计将持续数日。
对此，一些专家的提示避免烟雾中的空气中的问题。
8月1号，美国航空航天局的卫星图像显示B.C省的浓烟聚集在菲沙河谷（NASA）
减少或避免剧烈的活动
空气质素健康指数将空气质素衡量分级从1至10分，7级以上被视为高风险，10级以上则视为极端危险 - 坎卢普斯星期四录得惊人的49。
UBC大学空气污染暴露实验室主任克里斯·卡尔斯滕博士说，空气质量健康指数水平通常不是公众直接关心的问题 - 只有那些呼吸道或心血管病患者，以及老人和非常小的群体才会关心质量。
不过，他建议民众应尽量留在家里，避免剧烈的体力活动。
卡尔斯滕说：那些身体健康的人不太可能有危险，但可能会刺激他们。 “因此，减少如跑步或骑自行车的强度，甚至这几天避免这些运动。
BC疾病控制中心说，只有N-95或以上的防护面罩才适用于过滤野火烟雾。 （Alfredo Estrella / AFP / Getty Images）
一般口罩没有用
许多人可能考虑出外戴上手术口罩，以避免吸入烟雾颗粒，但卡尔斯滕说戴着不适当的口罩实际适得其反。
卡尔斯滕说：“这些口罩增加了呼吸阻力，而你更加努力地呼吸，吸入的烟雾颗粒更多。”
B.C.疾病控制中心说，口罩被评为N-95 - 意思是能阻止至少95％的非常小的测试颗粒 ，可以将吸入的细颗粒物质减少至多十倍，但这种口罩只建议长时间户外在黑烟条件下工作的工人使用。
温哥华沿海健康医疗卫生官员Mark Lysyshyn博士说，烟雾颗粒太小，也可以进入房屋。
Lysyshyn建议寻找一个可以有效过滤烟雾的大型公共建筑，如通常使用商业级空气过滤系统的商场或电影院。
他说，室内空气净化器也可以是一个选择，但只有当他们设计得足够适合他们所在的空间时才起作用。
如果您在任何活动的野火区域内或周边开车，BCAA建议您检查发动机和车内空气过滤器是否积灰。
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目前，温哥华空气质量为153级，被认为是不健康的。请记住，评级超过300，就被认为是危险。
而这周的高温也加重健康风险，特别如果你有：
- 呼吸困难
- 心脏问题
- 高血压
- 肾脏问题
- 精神疾病如抑郁症或痴呆症
- 帕金森病或您服用任何这些病症的药物
目前，大温地区的各个空气质量级别各不相同。兰利为96，而渡轮码头的Tsawwassen则属于22的极低评级。同时，穆迪港为113，列治文为45，北三角洲为92，而本拿比只有81。
而发生山火的内陆城市Kamloops为209。
这些数字可能比洛杉矶差，也差过常在雾霾中的上海和北京。
温哥华的空气质素健康指数被列为7级，被认为是高风险。当局也对大温地区和菲沙河谷发出空气质量咨询警告以及特别天气报告。
当局表示，由于风力朝BC省其他地区转移，大温地区烟雾天可能会持续下去。
注意高温带来的热病症状：
- 眩晕或昏厥
- 恶心或呕吐
- 头痛
- 呼吸迅速和心跳加快
- 极度口渴（口干或缺少唾液），
- 排尿异常。
另外，鼓励您限制进行剧烈的活动，特别是在臭氧水平最高时的中午和傍晚。
当局表示，空气质量预计不会改变，直到天气晴朗，而天气预测未来几天大温地区的天气和目前大致相同。
而大温类似的天气警告是在2015年发布。
空气糟糕 温村生存大招
BC省经过一个多月的山火后，烟雾开始随风渗透到BC省各地，促使大温发出空气质量咨询警告。
加拿大环境部对全省范围内的空气质量指标进行了空气质量咨询，其中许多空气质量指标处于高风险状态。预计炎热烟雾的天气预计将持续数日。
对此，一些专家的提示避免烟雾中的空气中的问题。
8月1号，美国航空航天局的卫星图像显示B.C省的浓烟聚集在菲沙河谷（NASA）
减少或避免剧烈的活动
空气质素健康指数将空气质素衡量分级从1至10分，7级以上被视为高风险，10级以上则视为极端危险 - 坎卢普斯星期四录得惊人的49。
UBC大学空气污染暴露实验室主任克里斯·卡尔斯滕博士说，空气质量健康指数水平通常不是公众直接关心的问题 - 只有那些呼吸道或心血管病患者，以及老人和非常小的群体才会关心质量。
不过，他建议民众应尽量留在家里，避免剧烈的体力活动。
卡尔斯滕说：那些身体健康的人不太可能有危险，但可能会刺激他们。 “因此，减少如跑步或骑自行车的强度，甚至这几天避免这些运动。
BC疾病控制中心说，只有N-95或以上的防护面罩才适用于过滤野火烟雾。 （Alfredo Estrella / AFP / Getty Images）
一般口罩没有用
许多人可能考虑出外戴上手术口罩，以避免吸入烟雾颗粒，但卡尔斯滕说戴着不适当的口罩实际适得其反。
卡尔斯滕说：“这些口罩增加了呼吸阻力，而你更加努力地呼吸，吸入的烟雾颗粒更多。”
B.C.疾病控制中心说，口罩被评为N-95 - 意思是能阻止至少95％的非常小的测试颗粒 ，可以将吸入的细颗粒物质减少至多十倍，但这种口罩只建议长时间户外在黑烟条件下工作的工人使用。
温哥华沿海健康医疗卫生官员Mark Lysyshyn博士说，烟雾颗粒太小，也可以进入房屋。
Lysyshyn建议寻找一个可以有效过滤烟雾的大型公共建筑，如通常使用商业级空气过滤系统的商场或电影院。
他说，室内空气净化器也可以是一个选择，但只有当他们设计得足够适合他们所在的空间时才起作用。
如果您在任何活动的野火区域内或周边开车，BCAA建议您检查发动机和车内空气过滤器是否积灰。
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