[雷老随笔] 保护好小腿肚,整个冬天不抽筋

原标题:脚板暖了,全身就不冷了,保护好小腿肚,整个冬天不抽筋


台湾一趟,正巧赶上留日同学会。光是咱们建筑系的学长学弟几乎就要凑上一桌,同行相见,能聊的话题除了念书时期闹的笑话,就是执业上的趣闻,更有同桌外系同学的提问,分享与各位。

眼看着要进入秋冬,有人问到,冬天该不该开风扇?暖气应该下吹或是地热上吹?哪一种方式节省能源,又容易维修?等等的问题。甚至聊到,如果冰箱是低湿状态,为何夏天冰箱门一开,会洒下一大片水雾,既然水雾来自百分百的相对湿度,那么冰箱内部到底是干还是湿,的物理问题。

虽然都是建筑系同学,可是大三开始就分了组,各在自己的领域作努力。除了必修课,选修课的不同,造成许多学习上的盲点。同学会,没有炫耀,各自依着所知尽量交互做解答。都说文人相轻同行相忌,同学会那一天,没见着,许是工作地点天南地北,彼此没有直接利害关系吧。这些话题的起头,要从一件事说起。

有位学弟在美国中部执业,客户的双亲来自温暖台湾,受不了美中冬季的酷寒,一到冬天,都已经穿上了毛裤,仍然喊冷,小腿肚不时的抽筋。据小学弟说,即使是当地人,也有同样问题,严重程度不同而已。可是基于建筑成本考虑,建筑师并没有做出特别的改善设计。席间,大家你一言我一语,拼凑出了一些轮廓。首先,谈到小腿肚的抽筋。



小腿肚指的是小腿后方的那坨软肉,当肌肉收缩时,可将流向下半身的血液打回心脏,您瞧瞧空军战斗机飞行装的裤子就不难理解。战机飞行时的爬升下坠翻转等动作会产生好几个G,致使飞行员脑部血液流向腿部,造成脑部缺血昏迷,摔机。因此如何让流向腿部的血液实时回流脑部,成了飞行装的设计重点。如此说来,就有了「小腿肚是人类的第二心脏」之说。

上了年纪,运动过度或是不足,都会造成小腿肚的冰冷或经常抽筋。我自己也有过类似经验,在大温的冬天,小腿露在被子外头,半夜小腿肚突然冰冷抽筋。痛到硬掰脚掌上翘,接着搓揉冰冷腿肚直到疼痛舒缓。

那时节,家里的暖气来自烧锅炉或是壁炉,说到锅炉暖气的出风口,楼下的开口镶在天花板往下吹,二楼的口子开在墙壁侧面向上吹。锅炉已经烧的哇哇响,可是热气全浮在天花板,下不来,地板仍然冷冰冰,必须靠地毯撑着。为此,我开风扇,让冷热空气做上下循环。问题是,风扇一开虽然让室内温度得以均衡,只是流动的风,让体感温度觉得就是冷,只好将风扇对着天花板吹。

至于卧室,我在床尾附近放了一台小型钨丝电热器,这对小腿抽筋虽有改善,总觉得不安全,就怕发生火灾。之后,改为小型重油加热的电暖气。一度,还干脆养成穿长袜子睡觉的习惯。这些措举,对设计房子的建筑师或设计师而言,都算是设计上的不及格。那么,该如何设计呢?

日本为例,日本与大温同属木造建筑文化。一般人对日本的印象,室内多为榻榻米,事实不然。日本木造建筑,除了卧室采用榻榻米,其余房间空间均为木地板。而且自1976年起,就开始流行利用屋顶太阳热能集热器产出的热水,经瓦斯炉再加温后,顺着热水管曲折于地板下方,热水管散发出的暖气透过地板辐射上传,整个地板踩上去都是暖呼呼。暖流,经由脚板上流至全身,滑向天花板。

日本人,又有睡前洗澡的习惯,因此洗澡前将地板下热水切换到浴缸,再加热后泡澡。泡澡完毕,浴缸所余热水用于洗衣机。这时候储存槽的热水,还没用完。钻进被窝前,再将热水切换至厕所地板,之后才去睡觉。半夜上厕所,厕所地板仍是温的。脚板不冷,全身就不冷了。这也是咱老中先祖,老人家睡觉喜欢用汤婆子的道理。直到早上起床,第一件事就是将热水切换回全地板,等候太阳的升起,迎接来自太阳的热源。



日本人这套太阳热能系统,已经行之数十年,而且不断在改进。经由仍在日本执业的学弟告知,日本早已不再使用手切换,都改为计算机设定。因为热源来自太阳能,辅助加热的小瓦斯炉或是加热电热器,能源用量非常之省,而且省能设备若是无法达标,也没资格申请政府奖励补助。因此能在市面上亮相的,基本上无须担忧其省能效率。那么问题来了,为什么在温哥华很少见到省能设备呢?原因诸多,其中一则最扯,说是「会影响建筑美感」。这让我不禁要抛出另一个议题,「买房子是为了什么?只为了美感?」。

买房子,是为了能住,所以不能漏雨,而且要能自然通风换气采光,冬暖夏凉,以保身体健康。是为了舒适,也就是说无需冷暖气设备,也能冬暖夏凉,总不好花了上百万加币买了豪宅,在家里还要穿毛衣过冬。是为了安全,门窗墙壁,至少也要能禁得住野兽的撞击。是为了完整机能,还有许多其它的必要,等等,不一一赘述。

回到冬天保护小腿肚,防止抽筋的问题上。小腿肚抽筋,基本上是一种病兆。至于是什么病?要自己去请教医生并做检查。可是房屋设计,确实是可以做到减少小腿肚抽筋的机率,只是要问,建筑师或是设计师甚至建商,投入心力的意愿有多少?同时,也要问您,您愿意为此,多付出多少银子?


文末,解答冰箱之谜。冰箱内部确实是干燥状态,所以冰箱里的苹果不会腐烂,而是呈干瘪状态。打开冰箱门的霎那所见雾气,看上去像是冰箱冲出来水气。其实,是冰箱外的热饱和湿气,遇冷的瞬间凝结。

雷春鸣 博士

美国Nova Southeastern大学教育学博士

日本Tokai大学建筑学硕士

加西网特约作家


charmlei168@hotmail.com

(604)541- 6387

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好新闻没人评论怎么行,我来说几句
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