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校园欺凌亲历者：身体脱险了，心理仍在发炎(图)
校园欺凌亲历者：身体脱险了，心理仍在发炎(图)校园欺凌亲历者：身体脱险了，心理仍在发炎(图)
近日，在话题“你们有被校园霸凌的经历吗？”下，一些网友主动揭开儿时记忆里的伤疤，上千条的跟帖和回复中，被孤立、被排挤、被打骂的经历令人触目惊心，但这也只是校园欺凌的冰山一角。
联合国教科文组织2019年公布的144个国家的相关数据显示：全球学生中，平均每3个学生就有1个遭遇过校园欺凌。
校园欺凌，发生得“毫无缘由”
“我从初二开始被欺凌，大概十三四岁左右。有一次放学的时候在校外刚走几步，就被一件校服盖住，也不说是什么原因，好几个人轮流打我的头，他们都是学校里的‘小霸王’。”30岁的吴慧回忆道，这是她至今也忘不掉的场景。
中国科学院心理所副研究员、二级心理咨询师王葵认为，未成年人可能会通过欺凌行为来提高或确认自己的“社会地位”，也有一部分欺凌者是由于怕被排挤和欺凌，所以选择“跟风”。
“后来我的好朋友也开始冷暴力我，还把我送她的画撕碎扔进了奶茶里，然后把奶茶洒到我的抽屉里。”吴慧想不通，为什么自己的好朋友也要这么做。
“我觉得没有任何源头，可能因为我是新来的，始作俑者觉得好玩，喜欢征服别人和欺负别人的感觉。”程苇曾在四年级时经历了校园欺凌，每晚自习结束，回到寝室后同寝室的女同学都要求她脱去衣服，还有一次寝室突然闯进一个男生目睹了这一切，程苇刻骨铭心地体会到了被羞辱的感觉。
北京航空航天大学人文社会科学（公共管理）学院助理教授孙锦露通过长期调研总结出，未成年欺凌者的心理需求可以划分为五个类型：故意玩乐型、引起注意型、宣泄压力型、同伴归属型，以及财物获取型，他们通常会在欺凌的过程中，产生对他人的剥夺感和控制感。
长大的被欺凌者:“身体脱离了危险，心理上仍在发炎”
王葵介绍，校园欺凌对被欺凌者的影响，不会随着欺凌终止而结束，大概率是终生的。
自从经历了校园欺凌之后，吴慧对任何人和事都非常敏感，怕自己说错话，有些事即使与她无关，也会先陷入内耗和自责，做事情畏手畏脚，极度缺乏安全感。大学时期，她意识到自己已经患上了抑郁症。在不断地自我调节之后，吴慧逐渐疏解了抑郁情绪，运动和兴趣让她的精神世界变得更为丰富。不过，直至现在，每每看到校园欺凌的新闻事件，她依然会十分气愤，甚至想哭。
校园欺凌对于受害者的心理来讲，就像打碎的玻璃，一旦发生，就很难复原。在孙锦露之前接触到的案例中，被欺凌的未成年人普遍留下了心理创伤，自我评价体系受到了伤害，严重影响到个人幸福感和生活质量的提升，另外还有一些后果严重的出现了创伤后应激障碍（PTSD）。
程苇在大家眼中曾经一直是一个外向开朗的女孩，“从那以后，我就很内向。只是我在家人面前都装作无事发生的样子，我跟朋友、老师说话的时候其实会不自觉地发抖，只有我自己知道有多紧张。”读大学时，程苇曾有过自杀的念头，但她及时打消了这个念头，“杀不死我的，终将使我更强大”。
孙锦露介绍，校园欺凌事件可能会给受害者带来一些应激反应，而这些反应也会被他们泛化到生活的方方面面，从而在建立和维持人际关系方面遇到一些困难，比如社交回避或是与同龄人的关系紧张等。她建议受害者寻求专业心理咨询的团队进行治疗，通过行为训练去改善心理状态。
“再让我选一次，也不会告诉父母和老师”
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