[亲子心得] 科学研究:IPAD会伤害孩子的眼睛吗?
中学生的近视比例约是77%,大学生则超过80%(欧美则是50%左右)。换句话说,假如你计划让宝宝未来至少读到高中,那他就八成(真的是八成)会近视了。这是每个中国父母都应该有的觉悟,尤其是本身就是近视的父母,请不要抱着不切实际的幻想。
我们身边就有几个很有代表性的案例,父母怕孩子近视,家里干脆没有电视,更不要说iPad和电脑。但结果小朋友仍然早早义无反顾的带上了眼镜,度数也持续稳定增长。
我们这一代人大多是从大学之后才长时间接触电脑的,我们小时候不是电视儿童,没有iPad,但仍旧是几乎全民近视。上学读书做作业的用眼程度,足够引发绝大部分中国人的近视基因了。家长应该做的是了解什么造成了眼疲劳,而不是将iPad粗暴的从孩子生活中剥夺掉,毕竟电子化是未来的娱乐和学习不可逆转的大趋势。
眼疲劳没有那么神秘,眼睛疲劳度和身体其他部位疲劳度其实是有共性的,高强度的使用、缺乏保护、长时间保持一个姿势,身体任何一个部位都会更容易疲劳,眼睛也是如此:
1,阅读/观看时间长短,一天10小时,一定比一天1小时容易疲劳;
2,阅读/观看距离,过近的距离会比适当稍远的距离更容易疲劳;
3,阅读的光线,包括阅读物体的亮度、闪烁频率。
对于iPad和纸质书,前两点没有什么差异,但在第三点上会有很多不同。iPad的光线来自自己屏幕的背光源,纸则是不会发光的,光线来自外部光源,比如阳光、台灯。
和让我们曾经吃尽苦头的CRT显示器不同,目前平板电脑和笔记本使用的LED背光源频率一般是在几百Hz以上,对眼睛已经没什么不良影响。和纸质书或者无背光kindle比优劣不一定,取决于后者的阅读光源是什么:阳光是不闪烁的,白炽灯只有明暗变化也不会闪烁,LED灯泡闪烁频率很高,这几个是优于iPad的。而日光灯或者节能灯闪烁频率在50Hz,就不如iPad了。
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我国高我们身边就有几个很有代表性的案例,父母怕孩子近视,家里干脆没有电视,更不要说iPad和电脑。但结果小朋友仍然早早义无反顾的带上了眼镜,度数也持续稳定增长。
我们这一代人大多是从大学之后才长时间接触电脑的,我们小时候不是电视儿童,没有iPad,但仍旧是几乎全民近视。上学读书做作业的用眼程度,足够引发绝大部分中国人的近视基因了。家长应该做的是了解什么造成了眼疲劳,而不是将iPad粗暴的从孩子生活中剥夺掉,毕竟电子化是未来的娱乐和学习不可逆转的大趋势。
眼疲劳没有那么神秘,眼睛疲劳度和身体其他部位疲劳度其实是有共性的,高强度的使用、缺乏保护、长时间保持一个姿势,身体任何一个部位都会更容易疲劳,眼睛也是如此:
1,阅读/观看时间长短,一天10小时,一定比一天1小时容易疲劳;
2,阅读/观看距离,过近的距离会比适当稍远的距离更容易疲劳;
3,阅读的光线,包括阅读物体的亮度、闪烁频率。
对于iPad和纸质书,前两点没有什么差异,但在第三点上会有很多不同。iPad的光线来自自己屏幕的背光源,纸则是不会发光的,光线来自外部光源,比如阳光、台灯。
和让我们曾经吃尽苦头的CRT显示器不同,目前平板电脑和笔记本使用的LED背光源频率一般是在几百Hz以上,对眼睛已经没什么不良影响。和纸质书或者无背光kindle比优劣不一定,取决于后者的阅读光源是什么:阳光是不闪烁的,白炽灯只有明暗变化也不会闪烁,LED灯泡闪烁频率很高,这几个是优于iPad的。而日光灯或者节能灯闪烁频率在50Hz,就不如iPad了。
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