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[哈佛] 哈佛大學推薦的20個小習慣 受用壹生

2018-07-07 | 來源: 麥家陪你讀書 | 有0人參與評論 | 字體: 放大 縮小 | 收藏 | 打印
　　哈佛大學推薦的20個小習慣，讓你受用壹生


　　

　　我們常說「養成壹個習慣需要21天」，今天給你推薦20個小Tips，如果能心中常常念想，將會是受用壹生的好習慣。看完記得收藏起來哦！

　　

　　

　　

　　01

　　要學會感恩


　　Be grateful

　　讓自己變慢腳步，看看你的肆周，關注生活中的細微之處：人行道上淡紫色的花，美麗的日落，洗去你壹天疲憊的淋浴，伴侶眼中的笑容。

　　當你的感恩之心能夠欣賞生活的美，思考和祝福，你自然就充滿了幸福感。

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